宅家战“疫”的第N天，我们继续闭关修炼着：陪伴家人，享受生活，岁月静好，未来可期！

PPT做完了，报表提交了，网课听罢了，线上会议也结束了，北师大MBA学子们终于可以放下工作，腾出双手“煎炒烹炸”、“读写书画”、“运动宅家”、“花式带娃”······解锁那些年被封印的功力。

【美食篇】

堪比“五星大厨”的豪华年夜饭

受疫情影响，在大年三十这天，不少人取消了原定的酒店年夜饭。然而，对于2019级MBA李锴的家人来说，却并不遗憾，因为家有大厨，在家亦可享受“五星”体验！相比去酒店吃年夜饭，在家中自己烹饪就更有乐趣，更有成就感。一家人围坐祥和，其乐融融，虽然平凡，却美满而幸福！

【美食记录】2019级MBA李锴家的年夜饭

餐餐不重样，柴米油盐中享受生活

“爱吃的女生运气都不会差。”作为两个孩子的妈妈，更是资深美食爱好者的邓丽娟，疫情期间有了更多的时间可以照顾孩子起居，自然希望孩子们可以吃得更开心、更健康。从青蔬小菜到酱肉肘花，从烘焙勾芡到正煎炸炒，从早间甜点到午后茶歇……宅家期间，每天变着花样的给家人们烹饪美食。“看着家人们吃得开心，我也很开心。静下心来，琢磨美烹饪，在茶米油盐中感悟生活真谛；沉下心来，享受午后阳光，让疲惫的心灵得到停歇。”

【美食记录】2019级MBA邓丽娟的爱心餐

自制手工凉皮，打卡“网红”同款

宅在家中，街边小店的“黑暗料理王”也能勾起人肚子里的馋虫。已经迫不及待，让我们掀起一阵“自制凉皮”的小高潮吧。打开“下厨房”APP宝典，做好攻略，开始一番忙碌：无论是洗面筋、蒸面皮，还是制调料、做配菜，甚至连擦黄瓜丝都极具艺术性！大胆尝试，竟也初见雏形，大功告成一刻，不禁为自己的手艺拍手叫好。

【美食记录】2019级MBA初晓靖打卡“网红”同款凉皮

家有贤妻，美食让奋战在一线的老公更安心

疫情期间，2019级王磊同学由于工作需要坚持奋战在工作岗位第一线，为了他的健康，妻子珊珊多方取经，潜心研究中外美食制作方法，做出了许多可口美味的饭菜。“人间烟火背后是亘古星辰”，珊珊每一道美食的背后都是对战“疫”前线爱人满满的关怀。

【美食记录】2019级MBA王磊妻子的暖心餐

【读书篇】

和书生活在一起，永远不会叹气

2019级MBA吕长亮疫情期间沉浸“书香”，分享读《曾国藩传》中关于“识人、用人、做人”的些许感悟。

曾国藩会识人，能根据自身评判标准对人进行判断，再依据其能力进行委任。李鸿章便是曾国藩一手提携、教导出来的。

曾国藩的识人之术是：一看面相；二看气质作风；三看谈吐。

他用人的标准是：做人上坦荡、胆大心细；做事上有独特或深度或广度的见解。用人之长避其之短，而且一旦重用便充分放权，不对具体事宜进行干涉。但是原则性问题又十分严格，容不得半点马虎。正是如此，手下将领能充分发挥其本事。他知人善用，广纳良才，使得各路贤士向其靠拢，形成良性循环，这是其高明之处之一。

再说其做人。我认为曾国藩最高明之处便是其做人，对待自己十分严格，完全是照着古代圣贤的叮嘱而制定的标准。曾国藩的标准很高，难得的是他都能坚持做到，而且一坚持就是几十年。这是曾国藩最大的优点，也是其成事最重要的因素之一。

读完《曾国藩传》，就像陪着他走过了一生。最后，以他的名言自勉：

盖世人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断不成之事。三者缺一不可。

【运动篇】

宅家不宅身，生命不息，运动不止

2019级MBA于妍妍每月跑量经常超过200公里。此次疫情也并没有停止她运动的脚步，宅家不宅身，群内打卡，互相激励，同时也为沙9备战。

往后“瑜生”都是你

除了跑步打卡，瑜伽或许是适合众多形体爱好者宅家逐美的一项运动了。腰肢舒展，内外兼修，翩若惊鸿，婉若游龙。跟着2019级MBA谷昱峤用一段瑜伽唤醒宅家“春困”（危险动作请勿模仿）。

对于MBA学生而言，宅家不仅有学习任务，可能还会有工作安排，甚至有带娃重任。虽然是“不能溜达的假期”，却使我们更有时间团聚，用相亲相爱来激活我们久违的浓情蜜意。在神州大地新增确诊病例逐渐“清零”的道路上，我们已经看到了漫山遍野的春色，嗅到了朝气蓬勃的气息。不久以后，街头巷尾会重归熙攘，城门会重新敞开，我们会摘下口罩，和爱的人一起走上街头，去看想看的风景，去到想去的地方！听，2019级MBA学子曾珍的这对双胞胎宝贝发出了我们的心声！

“武汉加油、中国加油视频”

素材提供：李锴、邓丽娟、初晓靖、王磊、吕长亮、于妍妍、谷昱峤、曾珍

编辑：初晓靖、孙铭阳、李卓越